Posted by
Lock
comments (0)
Too Busy for a Friend...
One day a teacher asked her students to list the names of the other students in the room on two sheets of paper, leaving a space between each name.
Then she told them to think of the nicest thing they could say about each of their classmates and write it down.
It took the remainder of the class period to finish their assignment, and as the students left the room, each one handed in the papers.
That Saturday, the teacher wrote down the name of each student on a separate sheet of paper, and listed what everyone else had said about that individual.
On Monday she gave each student his or her list. Before long, the entire class was smiling. 'Really?' she heard whispered. 'I never knew that I meant anything to anyone!' and, 'I didn't know others liked me so much,' were most of the comments.
No one ever mentioned those papers in class again. She never knew if they discussed them after class or with their parents, but it didn't matter. The exercise had accomplished its purpose. The students were happy with themselves and one another. That group of students moved on.
Several years later, one of the students was killed in
VietNam and his teacher attended the funeral of that special student. She had never seen a serviceman in a military coffin before. He looked so handsome, so mature.
The church was packed with his friends. One by one those who loved him took a last walk by the coffin. The teacher was the last one to bless the coffin.
As she stood there, one of the soldiers who acted as pallbearer came up to her. 'Were you Mark's math teacher?' he asked. She nodded: 'yes.' Then he said: 'Mark talked about you a lot.'
After the funeral, most of Mark's former classmates went together to a luncheon. Mark's mother and father were there, obviously waiting to speak with his teacher.
'We want to show you something,' his father said, taking a wallet out of his pocket 'They found this on Mark when he was killed. We thought you might recognize it.'
Opening the billfold, he carefully removed two worn pieces of notebook paper that had obviously been taped, folded and refolded many times. The teacher knew without looking that the papers were the ones on which she had listed all the good things each of Mark's classmates had said about him.
'Thank you so much for doing that,' Mark's mother said. 'As you can see, Mark treasured it.'
All of Mark's former classmates started to gather around. Charlie smiled rather sheepishly and said, 'I still have my list. It's in the top drawer of my desk at home.'
Chuck's wife said, 'Chuck asked me to put his in our wedding album.'
'I have mine too,' Marilyn said. 'It's in my diary'
Then Vicki, another classmate, reached into her pocketbook, took out her wallet and showed her worn and frazzled list to the group. 'I carry this with me at all times,' Vicki said and without batting an eyelash, she continued: 'I think we all saved our lists'
That's when the teacher finally sat down and cried. She cried for Mark and for all his friends who would never see him again.
The density of people in society is so thick that we forget that life will end one day. And we don't know when that one day will be.
So please, tell the people you love and care for, that they are special and important. Tell them, before it is too late.
And One Way To Accomplish This Is: Forward this message on. If you do not send it, you will have, once again passed up the wonderful opportunity to do something nice and beautiful. But it's up to U to fwd this one.
If you've received this, it is because someone cares for you and it means there is probably at least someone for whom you care.
If you're 'too busy' to take those few minutes right now to forward this message on, would this be the VERY first time you didn't do that little thing that would make a difference in your relationships?
The more people that you send this to, the better you'll be at reaching out to those you care about.
Remember, you reap what you sow. What you put into the lives of others comes back into your own.
May Your Day Be Blessed As Special As You
Posted by
Lock
comments (0)
载自 http://on.fb.me/if5Ltn
喝酒的技巧
一、酒前
1、喝酒之前，吃饭只能吃7分饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
二、酒中
1、喝酒时切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
2、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。喝啤酒，应待啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则“现场直播”。
3、喝酒的间隙可以喝杯酸奶，酸+醇=水
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
6、 食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B 的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。但一般说来，所有动物的肝脏都含有很高的胆固醇，不宜多吃。
三、酒后
1、酒后不要想用喝醋、喝茶的方式解酒，因为醋和茶都没有解酒效果。
2、 酒醉后最好不喝浓茶，可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会使头疼加剧。如果有人身不由己喝得太 多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如 来一碗面条就非常好。
3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
4、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来一瓶矿泉水喝下，以免胃里已没有东西而呕出血来。
6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
7、睡觉之前在床头放置一个盛器，以免睡后惊醒，欲呕吐，但还未到达洗手间，就吐出来。
8、喝酒后的第二天，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
酒后不宜做的6类事
1. 酒后不宜喝茶 酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果 酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于 患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
2. 感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
3. 肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。
4.酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
5. 酒后不宜服药
酒 类都含有不同程度的酒精，药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应;又如酒后服镇静药、催眠 药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。
6. 酗酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后一定不能急于看电视，老年人尤应注意。
Posted by
Lock
comments (0)
载自 http://on.fb.me/eBqHWj
♥≈ 如果爱、请深爱。
♥≈ 如果爱、请你用心去爱。
♥≈ 如果爱、请你考虑我的感受。
♥≈ 如果爱、请你不要让我伤心。
♥≈ 如果爱、请你好好珍惜我的爱。
♥≈ 如果爱、请你不要把你的爱给人家分享。
♥≈ 如果爱、请不要放手。
♥≈ 如果爱、请自私的爱。
♥≈ 如果爱、请不要对你的爱刻薄。
♥≈ 如果爱、请不要伤心。
♥≈ 如果爱、请不要说对不起。
♥≈ 如果爱、请把心给我。
♥≈ 如果爱、请不要轻易放弃。
♥≈ 如果爱、就不要理人家说什麽。
♥≈ 如果爱、请不要说，对不起谁。
♥≈ 如果爱、请不要花心。
♥≈ 如果爱、请不要对别人说爱。
♥≈ 如果爱、请不要在乎短暂的分离。
♥≈ 如果爱、请不要再给其它人承诺。
♥≈ 如果爱、请不要说 "我伤了你" 因为我不怕。
♥≈ 如果爱、请好好爱。
♥≈ 如果爱、请深爱。
× 男孩，不易哭泣，只有面对最爱的人时，才会变得脆弱。
× 男孩，不易哭泣，只有在太爱你的时候，才会放下自尊。
× 女孩，如果有个男孩为你哭，请拉住他的手，他真的能陪你走完一生。
× 女孩，如果有个男孩为你哭，请不要放弃他，也许一个选择会毁掉一个人。
Posted by
Lock
comments (0)
载自
1.把fb密碼告訴她。
2.銀行的密碼告訴她。
3.冬天允許她把手放到你身體裡。
4.可以讓她隨時翻你手機。
5.行街時，要拉著她的手，不許放。
6.不許先掛她電話。
7.不許對她大聲說話。
8.要給她介紹你所有的朋友。
9. 陪她逛街時不能說累。
10.把她的的相片放在手機屏幕上。
11.不說她傻。
12.不說她笨。
13.不傷她心。
14. 不欺負她。
15.不兇她。
16.不對她摔東西。
17.要會逗她笑。
18.會說甜言蜜語。
19.要說到做到。
20. 有事隨叫隨到。
21.允許她掏你口袋。
22.要鼓勵她打扮。
23.不許說她醜。
24.不許說她胖。
25.陪她看 電視。
26.不許嫌她手藝不好（再難吃也要誇好）。
27.大節小節都要送禮物給她（不在乎禮物的貴賤）。
28.無論她什麼時候餓，都要陪她吃飯。
29.吵架一定是你先道歉。
30.每年去不同的地方（沒錢就去不同的公園）。
31.發現美女時，不許斜眼。
32.她撒嬌的時候你要配合。
33.要陪她一起瘋。
34.行街累 了，就背她。
35.要學會做飯給她吃。
36.每天要打電話給她。
37.她打電來時一定要接。
38.不叫她做不願意的 事。
39.她煮飯時，要陪她一起。
40.答應她的事不能討價還價。
41.有快樂時要和她一起分享。
42.有痛苦時要和 她一起分擔。
43.為她，做個大男人。
44.不許和前女朋友聯繫。
45.她生病時要監督她吃藥。
46.為她洗腳。
47.要陪她散步。
48.要相信她。
49.不許拿她和前女友比較。
50.不許騙她。
载自 http://on.fb.me/hNUHYt
Posted by
Lock
comments (0)
载自 http://www.facebook.com/note.php?note_id=172863956070220&id=138401809518750&ref=mf
1、有事的时候找你 没事儿的时候无视你
2、受你点恩惠就对你倍儿好但平时对你指手划脚
3、泛泛之交 没必要 掏心挖肺的对人家先看看这人值不值得交 相处时间久了你一定会更了解一个人 更清楚应该怎么样对他
4、不要对谁都是一副怜惜的心情 不是每个人都值得你那么做
5、不要对不怀好意的人心软 你该做的只是在他哭的时候不要笑 而没必要去嘘寒问暖 不是每个人都会理解那是善意的 想象力是可怕的它可以把一切美好的东西扭曲 更何况你又不确定那个人是否领情 又何必自讨没趣呢
6、 分手了 可以是陌生人 可以是朋友 但是时刻提醒自己你们之间的关系不是从前 如果实在不习惯可以慢慢适应 但不要像在一起的时候那样对对方因为回不去了 付出的再多 也无济于事说不定人家还觉得你烦了呢 有那份心不如对自己好点 何必做一个貌似伟大还自己受苦的痴情种呢？
7、心里没有你的人 不要妄想某天他会被你打动 虽然这不是绝对不可能发生的事情 但是要切记适可而止偶尔也要想想自己 但是你若是为了感动一个人而对他好 或是带有其它目的 那就另当别论了
8、不要对自以为是的人好 这样的人太以自我 为中心 你的好 在他眼里可能是理所应当的 虽然你可能不这么认为
其实 对别人好不好 只是看自己的心 没有确定的标准
说这么多只是希望每个人都能对自己好一点儿 不要总是为别人考虑很多
真的不是每个人 都值得你对他好
真的不是每个人都会做到 你对他好 他就对你好
真的不是 做个好人就会有好报。
Posted by
Lock
comments (0)
好了全部教授的签名签了 表格也交上去了 等星期五拿到表格
这个semester拿了 19credit hours 有点辛苦
希望自己不要一直在班上睡觉 = =
2011 要加油哦 2SEM 的大家
Posted by
Lock
comments (0)
下午去Fakulti Tamadun Islam Register Subject可是下雨 >.< 麻烦啊 淋湿了整身 不过高兴的是东西完成了
要学会原谅 微笑
